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Fat% 27.6
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67,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1069 kcal
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Fett: 40,23g | Eiw: 53,68g | Kohlh: 121,07g.
Frühstück: Lidl Banaan, Kiwi. Mittagessen: AH Rozijnen Krenten Bollen , Vitakrone Frisse Tonijnsalade, Stegeman Filet Americain Naturel, Lidl Boter Dieet Light, AH Volkoren Bollen. Abendessen: Jumbo Magere Franse Kwark, AH Hollandse Aardbeien, Vita D'or Slasaus Halfvol, Vitakrone Sellery Salade, Gepelde Zonnebloempitten, Braeburn Appels, AH Gerookte Kipfilet, Gekookt Ei, Komkommer, Tomaten, Gemengde Sla. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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