Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2020
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57,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2261 kcal
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Fett: 59,99g | Eiw: 104,70g | Kohlh: 380,08g.
Frühstück: PAN Harina de Maíz Blanco, Níspero, El Rodeo Leche en Polvo Azucarada, Olimpica Pan Rajado Blanco Tradicional. Mittagessen: Diana Arroz, Auyama Cruda, Pescado al Horno o Hervido. Abendessen: Pan Blanco , Galleta de Mantequilla o Azúcar, Galletas de Avena, Alpina Yogurt Finesse (150g), Nueva York Tostadas Dulces , Tequeños, Galletas de Avena, El Rodeo Leche en Polvo Azucarada, Diana Arroz. Snacks/Sonstiges: Diana Arroz, Olimpica Pan Rajado Blanco Tradicional , Galleta de Mantequilla o Azúcar, Servipan Pan Tajado Blanco . mehr...
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Zunahme von 2,0 kg pro Woche
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ilkasofia's Gewichtsverlauf
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