Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2020
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76,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1218 kcal
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Fett: 105,12g | Eiw: 45,37g | Kohlh: 25,39g.
Mittagessen: 3 Corações Café Extra Forte, Canela, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Extrato de Baunilha, Alface de Folha Verde, Prieto Bacon em Fatias, Aviação Manteiga com Sal, Jasmine Gergelim Branco Natural, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis Cozido, Ovo. Abendessen: Ovo Cozido, Prieto Bacon em Fatias, Tabasco Molho de Pimenta, Prieto Bacon em Fatias, Caldo de Chuchu. Snacks/Sonstiges: Morangos. mehr...
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1892 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 21 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Sheila Ponte's Gewichtsverlauf
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