Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2020
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74,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1193 kcal
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Fett: 55,97g | Eiw: 66,10g | Kohlh: 23,14g.
Frühstück: Natural Tea Chá de Hibisco. Mittagessen: Couve flor gratinada low carb, Omelete. Abendessen: Vinho Cabernet Sauvignon, Scala Queijo Minas Meia Cura, Quatá Queijo Gorgonzola Quatá, Quatá Queijo Parmesão, Friboi Patinho Cru. mehr...
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780 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Val_Guimaraes's Gewichtsverlauf
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