Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2020
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79,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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794 kcal
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Fett: 34,02g | Eiw: 45,57g | Kohlh: 76,55g.
Frühstück: Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Hy-Vee Original Coffee Creamer, Coffee. Mittagessen: Kraft Swiss Cheese Singles, Sara Lee Whole Grain White Bread, Hy-Vee Apple Juice Cocktail from Concentrate Light. Abendessen: Dill Cucumber Pickles, Cream Cheese, Tortilla, Scalloped Potato, Baked Beans with Pork (Canned), Maid-Rite Maid-Rite. Snacks/Sonstiges: Smartfood white cheddar popcorn. mehr...
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2027 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 27 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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