12173593102's Notizen, 04 Jul 20

Usual work-out and supplements. Ate 1 cup sweet potato, 1 1/4 cups summer squash, 4 medium size carrots, pasta sauce and green tea. About 425 cals. for day. Definitely seeing less body fat in upper body[hips, tummy, backs of upper arms and man breast]. In 2 or 3 days, after I eat my perishable, will start intermittent fasting again. Feel good, exercises are getting easier once I start them.
94,8 kg Bisher verloren: 5,0 kg.    Still to go: 15,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.
konstantes Gewicht

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Kommentare 
All good things and you’re doing great friend 💪🤗💜💚 
04 Jul 20 vom Mitglied: jcmama777
Jcmama777, thanks-you too 
04 Jul 20 vom Mitglied: 12173593102
Your FS name makes me want to call this number. Do you live in Champaign, IL? I want to call and say- "Hey are you on Fat Secret?" But I think if it isn't your number, someone would think I was crazy. LOL 
04 Jul 20 vom Mitglied: davidsprincess
davidsprincess- at 1 time 
05 Jul 20 vom Mitglied: 12173593102
👍🏼 
05 Jul 20 vom Mitglied: davidsprincess

     
 

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