Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2020
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102,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1455 kcal
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Fett: 43,34g | Eiw: 39,13g | Kohlh: 225,84g.
Frühstück: Honey , Quaker Quick Oats (3-5 Min). Mittagessen: Broccoli , Smart Ones Three Cheese Ziti Marinara. Abendessen: Smart Ones Santa Fe Style Rice & Beans. Snacks/Sonstiges: McDonald's Cranberry Orange Muffin, Nestle Kit Kat (36g), Nestle Aero. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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KarinKeg's Gewichtsverlauf
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