Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2020
|
56,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1736 kcal
|
Fett: 50,56g | Eiw: 117,44g | Kohlh: 209,62g.
Frühstück: Окей Груша Аббат, Абрикосы, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%, Банан, Рощинский Сыр Адыгейский , Омлет с Творогом, Кофе. Mittagessen: Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Воде, Кофе, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Abendessen: Яблоко, Киви, Кофе, Помидоры, Каша Пшенная на Воде, Азбука Здоровья Отруби Очищающие, Творог 5%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Апельсин, Творог 5%, Рощинский Сыр Адыгейский , Киви, Кофе, Каша Пшенная на Воде, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ilnara1307's Gewichtsverlauf
|