Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2020
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51,7 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1635 kcal
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Fett: 101,06g | Eiw: 128,72g | Kohlh: 51,06g.
Frühstück: 찐단호박, 돼지불고기, 삼겹살. Mittagessen: 직화구이 또는 일반구이 닭고기. Snacks/Sonstiges: 단호박, 단호박찜, 찐단호박, 말린 해바라기씨. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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