Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2020
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57,5 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1810 kcal
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Fett: 56,16g | Eiw: 153,13g | Kohlh: 198,42g.
Frühstück: Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Абрикос. Mittagessen: Абрикос, Помидоры, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Магнит Авокадо, Бахетле Печеночные Оладьи. Abendessen: Кубанская Буренка Сметана 25%, Бахетле Печеночные Оладьи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Шампиньоны. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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