Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2020
|
51,4 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1516 kcal
|
Fett: 48,22g | Eiw: 119,50g | Kohlh: 150,31g.
Frühstück: Простая Еда Сырники Творожные ПП, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Наш Урбеч Урбеч из Кешью, Alpro Кокосовое Молоко. Mittagessen: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Barilla Спагетти #3, Запеченная или Жареная Форель, Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ARO Полосатый Тунец, Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо. Abendessen: Клубника, Dr. Korner Хлебец Черничный, Белый Замок Творог 5%, Белый Замок Йогурт Клубника, Сахар, Клубника. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Boombar Protein Pancake Малина, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Простая Еда Сырники Творожные ПП, Тяжин Молоко 2,5%, Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sanya.ponomareva.4's Gewichtsverlauf
|