Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2020
|
78,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1452 kcal
|
Fett: 61,07g | Eiw: 128,03g | Kohlh: 100,30g.
Frühstück: Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Вареное Яйцо, Сыр Гауда. Mittagessen: Сметана , Бульон из Индейки, Зеленый Лук, Томатная Паста, Mlekara Sabac Сербская Брынза, ВкусВилл Говядина Отварная, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Елизавета Хлебцы Вафельные, Огурец (без Кожуры). Abendessen: ВкусВилл Говядина Отварная, Говяжий Бульон, Елизавета Хлебцы Вафельные, Сахар, Кофе, Сыр Гауда. Snacks/Sonstiges: Клубника, Viola Сыр Плавленый, Елизавета Хлебцы Вафельные. mehr...
|
|
2744 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kornilutik's Gewichtsverlauf
|