Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2020
|
63 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1830 kcal
|
Fett: 76,41g | Eiw: 108,17g | Kohlh: 175,08g.
Frühstück: Сметана 20%, Творог 5%, Селянське Молоко 2,5%, Кофе, Груши. Mittagessen: Протеиновый Батончик, Babybel Сыр Полутвердый Mini, Хлебец, Авокадо. Abendessen: Danone Йогурт Активия Классический, Редис, Грецкие Орехи, Кешью, Огурец (без Кожуры), Danone Йогурт Активия Классический, Гармония Творог 5%, Креветки. Snacks/Sonstiges: Банан, Хлебец, Babybel Сыр Полутвердый Mini, Белое Столовое Вино, Жайвир Ирис Сливочный, Селянське Молоко 2,5%, Кофе, Том Арахисовая Паста Нейтральная, Good Food Хлебцы из Проса с Семенами Чиа и Морской Солью, Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vasienka's Gewichtsverlauf
|