Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2020
|
69,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1289 kcal
|
Fett: 57,32g | Eiw: 59,36g | Kohlh: 133,42g.
Frühstück: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Азбука Вкуса Сёмга Слабосоленая, Мираторг Ржаной Бездрожжевой Хлеб, Prisma Греча Отварная, Глобус Сосиски Оригинальные. Mittagessen: Жареный Картофель, Novus Баклажан Жареный, Рис Отварной. Abendessen: Березовский Мясоконсервный Комбинат Говядина Тушеная, Вареное Яйцо, Сэн Сой Мисо Паста, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Простоквашино Творог 5%, Окей Слива Круглая Синяя, Молочная Страна Сырок Творожный. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
|
IraYugay's Gewichtsverlauf
|