Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2020
|
69,1 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1402 kcal
|
Fett: 63,09g | Eiw: 80,98g | Kohlh: 124,60g.
Frühstück: Пятерочка Абрикос, Пятерочка Черешня, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Золлушка Металлист Грудка Птицы. Mittagessen: Азбука Вкуса Арбуз, SPAR Дыня. Abendessen: Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Perfetto Томаты Протертые, Глобус Морковь Отварная, Пятерочка Лук Репчатый, Кабачок. Snacks/Sonstiges: Сыр Пармезан (Тертый), Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Золлушка Металлист Грудка Птицы, Фабрика Качества Сосиски Молочные, Яйцо Куриное, Вологодская Ягода Красная Смородина, Лента Вишня . mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Голодные глаза's Gewichtsverlauf
|