Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2020
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134,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 54,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2284 kcal
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Fett: 117,36g | Eiw: 121,19g | Kohlh: 186,57g.
Frühstück: Delta Café, Gullón Vitalday Aveia Arroz Choc Negro. Mittagessen: Continente Natas do Céu, Azeite, Salada de Alface com Vegetais Variados, Batatas Fritas Caseiras, Leitão. Abendessen: Sopa de Espinafres, Continente Miolo de Camarão 60-80, Feijão Verde, Azeite, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Brócolos, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Gullón Vitalday Aveia Arroz Choc Negro, Delta Café. mehr...
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3572 kcal
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Bewegung:
Bügeln - 45 Minuten, Baden - 13 Minuten, Hausarbeit - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Ines2017's Gewichtsverlauf
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