Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2020
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89,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1714 kcal
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Fett: 78,56g | Eiw: 76,34g | Kohlh: 122,75g.
Mittagessen: Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Brokkoli, Rote Paprika, Zucchini, Gut & Günstig Schweine Schnitzel, Aldi Bergkäse. Abendessen: Aperol Spritz, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Crusti Croc Salz Chips. Snacks/Sonstiges: Edeka Schweineschnitzel, Wassermelone. mehr...
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2220 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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amberlycorten's Gewichtsverlauf
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