Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2020
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68,4 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1001 kcal
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Fett: 37,71g | Eiw: 51,28g | Kohlh: 116,27g.
Frühstück: Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Kakao Tozu (Şekersiz), Muz, Doğa Yulaf Ezmesi . Mittagessen: Çokça Etsiz Çiğ Köfte, Ayran, Marul. Abendessen: Çoban Salatası, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Pirinç Pilavı, Köri Soslu Tavuk. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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 Kommentare
05 Jul 20 vom Mitglied: calish
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Nisa.kilo.vermeye.gelir's Gewichtsverlauf
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