Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2013
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124,7 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 31,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1280 kcal
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Fett: 55,95g | Eiw: 61,38g | Kohlh: 141,23g.
Frühstück: Sunbelt Sweet & Salty Peanut Chewy Granola Bar, Crystal Light On The Go Energy Wild Strawberry Energy Drink Mix, Water. Mittagessen: Water, Fisher Party Peanuts, Strawberries, Sara Lee Lower Sodium Honey Roasted Turkey Breast. Abendessen: McDonald's French Fries (Small), McDonald's Grilled Chicken Club. Snacks/Sonstiges: Sunshine Cheez-It Gripz, Water, Braeburn Apples. mehr...
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3589 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 7 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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kmunson's Gewichtsverlauf
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