Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2013
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82,2 kg
Bisher verloren: 35,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2045 kcal
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Fett: 62,53g | Eiw: 113,63g | Kohlh: 275,66g.
Frühstück: Coffee (Espresso Brewed), Natural California Raisins, Ruby Red Grapefruit Juice, Steel Cut Irish Oatmeal, Creamy Peanut Butter. Mittagessen: Oven Roasted Turkey Breast-, Flatbread Multigrain with Flax, Prepared Yellow Mustard, Pickles, Lettuce. Abendessen: Spinach, Cucumber (with Peel), Apples, Oranges, Balsamic Vinaigrette, Peppered Turkey Breast, Panini Bread. Snacks/Sonstiges: Full Bloom Kuko Bites, Recoverite Glutamine Fortified Recovery Drink - Chocolate, Crunch Granola Bar - Peanut Butter. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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Bertamusprime's Gewichtsverlauf
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