costernack's Notizen, 05 Jul 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2020
65,6 kg Bisher verloren: 2,4 kg.    Still to go: 12,6 kg.    Diät befolgt: Nicht zutreffend.

Diätkalender ansehen, 05 Juli 2020:
1432 kcal Fett: 62,44g | Eiw: 76,57g | Kohlh: 147,19g.   Mittagessen: Brigadeiro, Molho Pesto, Massa Tortellini com Recheio de Queijo, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Repolho, Azeite de Oliva Extra-Virgem. mehr...
1598 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche



     
 

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