Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2020
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73,0 kg
Bisher verloren: 66,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1603 kcal
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Fett: 86,34g | Eiw: 74,22g | Kohlh: 127,22g.
Frühstück: Toasted Whole Wheat Bread, Scrambled Egg , Coffee-Mate Peppermint Mocha Coffee Creamer, Coffee. Mittagessen: Clausthaler Non-Alcoholic Beer. Abendessen: Applebee's Sweet Asian Pineapple Burger. Snacks/Sonstiges: Starbucks Mocha Frappuccino Light (Grande). mehr...
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2573 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde und 9 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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MarkInPS's Gewichtsverlauf
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