Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2020
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107,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 34,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1567 kcal
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Fett: 61,23g | Eiw: 87,46g | Kohlh: 176,03g.
Frühstück: Little Caesars Hot-N-Ready Pepperoni Pizza. Brunch: Greek Yogurt, Bananas . Mittagessen: Garbanzo Beans, Almonds , Brown Rice, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Abendbrot: Greek Yogurt, Mixed Seeds. Abendessen: Boiled Egg, StarKist Foods Low Sodium Chunk Light Tuna (Pouch). Snacks/Sonstiges: Hershey's Chocolate Syrup, Milk. mehr...
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3175 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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BubblestheElf's Gewichtsverlauf
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