Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2020
|
61,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2119 kcal
|
Fett: 101,36g | Eiw: 102,48g | Kohlh: 194,42g.
Frühstück: Останкино Варенец, Myllyn Paras 4-Х Зерновая Каша, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Магнит Авокадо, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Яйцо Куриное, Ржаной хлеб на закваске, Кокосовая Стружка, Лакомо Масло Сливочное Традиционное 82.5%🥛. Mittagessen: йогурт, Морковно-овсяные маффины, 4 Сезона Вишня без Косточки, Bite Финиковый Сироп, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Утолина Утиная Грудка без Кожи, Оливковое Масло, Ашан Булгур. Abendessen: Морковно-овсяные маффины, Суп из кабачка, Простоквашино Сметана 25%, Зеленый Перец, Оливковое Масло, Печеночные оладьи. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Банан, Лакомо Масло Сливочное Традиционное 82.5%🥛, Ржаной хлеб на закваске, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maran78's Gewichtsverlauf
|