Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2020
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74,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1157 kcal
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Fett: 43,87g | Eiw: 56,18g | Kohlh: 143,60g.
Frühstück: Huevo Escalfado, Castaño Pan de Molde Multigrano, Naranjas, Plátano. Mittagessen: Ideal Pre Pizza Masa Clásica, Colun Queso Gouda Laminado, San Jorge Salame Italiano, Tomates, Super Pollo Filetitos de Pollo. Snacks/Sonstiges: Frutos Mezclados Secos Tostados. mehr...
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2185 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Elias araya's Gewichtsverlauf
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