Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2013
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120,3 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 52,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1485 kcal
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Fett: 37,53g | Eiw: 74,48g | Kohlh: 239,71g.
Frühstück: Belvita Golden Oat Breakfast Biscuits, Strawberries, Milk (Nonfat), GOLEAN Original Cereal, Protein Bars - Coconut Almond. Mittagessen: Strawberries, AdvantEDGE Carb Control Shake - French Vanilla. Abendessen: Shrimp Lo Mein. Snacks/Sonstiges: Chewy Bars - Caramel Nut. mehr...
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3082 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 12 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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worm2butterfly2012's Gewichtsverlauf
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