Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2020
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104,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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683 kcal
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Fett: 25,31g | Eiw: 56,68g | Kohlh: 62,34g.
Frühstück: Goji Berry, Mamão, Água com Limão. Mittagessen: Beterrabas, Cenouras, Repolho Refogado, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Abendessen: Repolho Verde Cozido, Carne Moída Refogada, Ovo Mal Cozido. Snacks/Sonstiges: Siamar Goji Berry Desidratada, Great Value Maçã. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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tatymarto's Gewichtsverlauf
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