Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2020
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99,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 44,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1111 kcal
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Fett: 23,46g | Eiw: 33,36g | Kohlh: 190,17g.
Frühstück: Singkong Rebus, Pepaya. Mittagessen: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Telur Goreng, Telur Balado, Nasi Putih. Abendessen: Sambal Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pepaya. mehr...
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2473 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 4 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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nabila dwi's Gewichtsverlauf
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