Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2020
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56 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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694 kcal
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Fett: 11,88g | Eiw: 51,68g | Kohlh: 95,27g.
Frühstück: Mentimun (dengan Kulit), Mentimun (Kupas), Nasi Ketan (Ketan), Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Bawang Merah, Bawang Putih, Ikan Tuna. Mittagessen: Nasi Ketan (Ketan), Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Ikan Tuna, Telur, Nasi Merah. Abendessen: Nasi Merah, Tomat, Bawang Merah, Bawang Putih, Ikan Tuna. Snacks/Sonstiges: Monde Genji Original Pie, Lemon, Tropicana Slim Sweetener Classic, SariWangi Teh Asli. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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maukurus134340's Gewichtsverlauf
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