Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2020
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160,8 kg
Bisher verloren: 28,4 kg.
Still to go: 29,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1004 kcal
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Fett: 27,32g | Eiw: 110,07g | Kohlh: 83,71g.
Frühstück: Chicken Broth (Home Recipe), Muscle Milk Protein+ Vanilla Shake Powder, Chobani Less Sugar Greek Yogurt Monterey Strawberry. Mittagessen: Muscle Milk Vanilla Creme Protein Powder, Chicken Broth (Home Recipe). Abendessen: Pacific Natural Foods Cashew Carrot Ginger Bisque. Snacks/Sonstiges: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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dens425's Gewichtsverlauf
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