Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2020
|
63,4 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1629 kcal
|
Fett: 53,49g | Eiw: 144,13g | Kohlh: 139,34g.
Frühstück: Перекресток Персик, Магнит Яблоко, Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес, Ого Овсяные Отруби, Домик в деревне Молоко 3,2%, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Творог 5%. Mittagessen: Помидоры, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Олейна Масло Растительное , Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Щебекинская Макароны Спирали. Abendessen: Главпродукт Сгущёнка Вареная, Био Баланс Кефирный 1%, Каждый День Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Манник, Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eninadar's Gewichtsverlauf
|