Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2020
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53,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2310 kcal
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Fett: 102,63g | Eiw: 63,35g | Kohlh: 268,15g.
Frühstück: Мила Варила Варенье Клубничное , Виктория Оладьи. Mittagessen: Русский Узвар Груша-Дичка, Coffeeport Салат Цезарь , Торговая Площадь Цезарь Салат , Пицца Пепперони (36 см). Snacks/Sonstiges: Nina Farina Тараллини с Чесноком , ПРИНГЛС Чипсы Паприка, Paulaner Пиво Безалкогольное, Royal Cake Печенье Протеиновое Кокос, Tuc Крекер. mehr...
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1612 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 30 Minuten, Bodybuilding - 31 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 7 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Bindarova's Gewichtsverlauf
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