Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2020
|
47,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1031 kcal
|
Fett: 38,51g | Eiw: 35,40g | Kohlh: 138,37g.
Frühstück: President 車打芝士, 雄雞標 (Ayam Brand) 蕃茄汁焗豆(低脂), UCC Black Coffee, 香蕉, Mother Earth Natural Peanut Butter, KIRKLAND Nuts, M&S 6 Wholemeal Pittas. Mittagessen: 明治 (Meiji) 低脂乳酪, 紅肉火龍果. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Joeychanchan's Gewichtsverlauf
|