Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2020
|
55,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1850 kcal
|
Fett: 77,92g | Eiw: 123,13g | Kohlh: 175,63g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, Нектарины, Абрикосы, Молоко (2% Обезжиренное), Арбуз, Рощинский Сыр Адыгейский , Омлет с Творогом, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Mittagessen: Нектарины, Snickers Snickers Криспер, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%, Арбуз, Рощинский Сыр Адыгейский , Омлет с Творогом, Кофе. Abendessen: Нектарины, Абрикосы, Брест Литовск Молоко 3,6%, Макфа Макароны Отварные, Помидоры, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Огурец (с Кожурой), Арбуз. Snacks/Sonstiges: Кунгурский Бифилайф, Азбука Здоровья Отруби Очищающие, Творог 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рощинский Сыр Адыгейский , Омлет с Творогом, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%, Брест Литовск Молоко 3,6%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ilnara1307's Gewichtsverlauf
|