Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2013
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78,5 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1311 kcal
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Fett: 36,74g | Eiw: 40,75g | Kohlh: 206,71g.
Frühstück: Frosted Flakes, Milk (Nonfat), White Sugar (Granulated or Lump), Hot Tea. Mittagessen: French Fries (Medium), Cheeseburger, Sweet Tea (Medium). Snacks/Sonstiges: Almonds. mehr...
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2335 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Sitzen - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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mylabamber's Gewichtsverlauf
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