Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2010
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119,2 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 24,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1673 kcal
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Fett: 46,50g | Eiw: 95,87g | Kohlh: 223,40g.
Frühstück: Smooth Peanut Butter, Toasted Rye Bread, 1% Fat Milk, special k. Mittagessen: Tapioca Pudding, rice, king crab. Abendessen: raspberry jam, Light Smooth Peanut Butter, rye bread, rye bread, Hamburger Bun. Snacks/Sonstiges: Pomegranate. mehr...
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3571 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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bharding's Gewichtsverlauf
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