Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2020
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72,7 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2819 kcal
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Fett: 115,19g | Eiw: 185,36g | Kohlh: 271,24g.
Frühstück: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Mittagessen: Макдоналдс Биг Мак, Печенье, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленный Колбасный Копчёный, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Молокозавод Петропавловский Молоко 2,5%, Сыр, Бекон, Курица Вареная. Abendessen: Мороженое, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Салат Овощной со Сметаной, Курица Вареная, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Бахетле Суп-Пюре из Брокколи . Snacks/Sonstiges: Магнит Персик, Виноград, Арбуз, Арбуз. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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Ship777's Gewichtsverlauf
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