Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2013
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90,7 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1113 kcal
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Fett: 50,17g | Eiw: 90,68g | Kohlh: 71,60g.
Frühstück: Pears, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). Mittagessen: Heluva Good Sharp Cheddar Cheese, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Regular Mayonnaise, Kraft Wheat Thins Original. Abendessen: Santitas Tortilla Triangles, Frank's Red Hot Sauce, Chicken Breast, Armour Vienna Sausage. mehr...
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3266 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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lovies10's Gewichtsverlauf
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