Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2020
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62 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1463 kcal
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Fett: 47,69g | Eiw: 83,21g | Kohlh: 180,90g.
Frühstück: Granvita Avena 100% Natural e Integral, Espinacas Cocidas (Frescas), Kirkland Signature Claras Líquidas de Huevo, Plátano, Huevo Frito. Mittagessen: Alcaparras, Almendras, Don't Worry Quinoa Bites, Hershey's Classic Chocolate con Leche, Bimbo Pan Integral (60g), Barilla Spaghetti N5, Salsa Bolognesa. Abendessen: Atún en Agua (Enlatado). Snacks/Sonstiges: Almendras, Plátano. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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Perezosita's Gewichtsverlauf
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