Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2020
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65,3 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1133 kcal
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Fett: 31,28g | Eiw: 92,47g | Kohlh: 120,99g.
Frühstück: 芝麻梳打餅, 咖啡. Mittagessen: 車厘茄, 秋葵（冷凍）, 雞腿（不吃皮）, 大米, 藜麥. Abendessen: 生菜, Omnipork 新豬肉, 蝦, 海鮮 海鮮-藍點鸚哥魚(紅衫魚), 彈性豆腐, 菜 莧菜(馬齒莧), 7-11 四海魚皮餃, 大米, 藜麥. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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dickyally's Gewichtsverlauf
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