Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2020
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51 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1562 kcal
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Fett: 62,81g | Eiw: 118,25g | Kohlh: 114,50g.
Frühstück: Jordgubbar, Blåbär, Cappuccino, Kokt Ägg, AXA Fiberhavregrynsgröt, Kalkon Skinka. Mittagessen: Barbells Protein Bar Toffee Core, Omelett med champinjoner. Abendessen: Rödlök, ICA Basic Mozzarella, Blandad Sallad, Gurka (med Skal), Körsbärstomater, Ceviche, Kycklingbröst (Stekt, Kokt), Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Snacks/Sonstiges: Rosévin, Digestive Digestive utan Socker, Clean Eating Proteinbröd, Healthyco Jordnötssmör . mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Lesmartinez's Gewichtsverlauf
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