|
Еще минус почти кило за неделю 😯🙂 И в объемах бедер -1 см.
|
64 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1554 kcal
|
Fett: 135,93g | Eiw: 56,43g | Kohlh: 32,71g.
Frühstück: Домик в деревне Сливки 33%, Nature’S Way Organic MCT Oil. Mittagessen: Избенка Масло Сливочное из Козьего Молока Несоленое, Лето Петрушка Свежая, Вкусвилл Вефир «Малина», Окское Яйцо Отборное, ВкусВилл Сало , Frontier Nutritional Yeast, Домик в деревне Сливки 33%, Ашан Пекинская Капуста, ВкусВилл Льняное Масло, Globus Томаты Черри. Abendessen: Billa Капуста Маринованная "Diet", Лето Петрушка Свежая, Avocado, ВкусВилл Кабачок, Ашан Пекинская Капуста, Мясновъ Майонез, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, ВкусВилл Оливковое Масло Extra Virgin. Snacks/Sonstiges: Маркет Перекресток Арахис Жареный Солёный. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|