Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2020
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65,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1397 kcal
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Fett: 60,70g | Eiw: 62,12g | Kohlh: 155,12g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Mission Deli Лепешка Шпинат и Базилик, Яйцо, Unagrande Моцарелла для Пиццы. Mittagessen: XXI Power Protein Bar, Чай, Щи, Баклажаны Гриль, Кабачок Гриль. Abendessen: Чай, Orion Choco Pie, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Бифиссимо Полезное Мороженое без Сахара, Абрикосы, Пятерочка Сливы, Клубника, Малина, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Челны Хлеб Хлеб Заварной Бездрожжевой "Здоровье Ржи". mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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