Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2020
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85 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1909 kcal
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Fett: 93,80g | Eiw: 111,27g | Kohlh: 143,23g.
Frühstück: Die Deichkäserei Küstenkäse, Kaffee mit Milch, Weißbrot, Rama Rama mit Butter, Marmelade, Himbeeren. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Milbona Hirten Käse Light. Abendessen: Putenspiess, Aldi Grill-Käse, Schweinenackensteak, Wassermelone, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Prosecco, Kinder Kinderriegel, Käsesahnetorte. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Start022020's Gewichtsverlauf
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