Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2020
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67,7 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1141 kcal
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Fett: 41,81g | Eiw: 55,00g | Kohlh: 134,06g.
Frühstück: Kavun (Kokulu Kavun), Ceviz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Sütaş Kaymaksız Yoğurt. Abendessen: Mercimek Çorbası, Lor Peyniri, Biber Kızartması. Snacks/Sonstiges: İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, Uno Kıtıruno Tam Buğday, Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, İçim Yarım Yağlı Süt. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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