Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2020
|
79,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2734 kcal
|
Fett: 97,85g | Eiw: 274,07g | Kohlh: 195,67g.
Frühstück: Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Луговая Свежесть Сыр 9%, Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Луговая Свежесть Сыр 9%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Летний День Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе. Mittagessen: Салат Овощной, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная, Sula Леденцы, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%. Abendessen: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Летний День Молоко 3,2%, Банан, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Творог 5%, Кофе, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NeuroMakar's Gewichtsverlauf
|