Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2020
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43,5 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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623 kcal
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Fett: 22,63g | Eiw: 34,40g | Kohlh: 70,73g.
Frühstück: Зеленый Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Голубика. Mittagessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Приосколье Колбаса Ветчинно-Рубленая, Помидоры, Лаваш, Бодрая Корова Мороженое Мне Фиолетово. Abendessen: Помидоры, Омлет с Молоком. Snacks/Sonstiges: Белые Горы Лимонад в Асс, Печенье. mehr...
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1070 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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nataliazez's Gewichtsverlauf
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