Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2020
|
48,3 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1874 kcal
|
Fett: 93,47g | Eiw: 99,96g | Kohlh: 169,05g.
Frühstück: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сохраним Традиции Тунец Макрелевый Натуральный, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Боговарово Масло Сливочное 72,5%. Mittagessen: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Суп из Семги, Курага, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Черникой-Ежевикой, Огурец (с Кожурой), Сохраним Традиции Тунец Макрелевый Натуральный, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Abendessen: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Черникой-Ежевикой, Nutiva Семена Чиа, Овсяные Отруби, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Веселый Молочник Кефир 2,5% . Snacks/Sonstiges: Ол Лайт Батончик Абрикос. mehr...
|
|
1675 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NataliyaSysoeva's Gewichtsverlauf
|