Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2020
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76,3 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1168 kcal
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Fett: 30,78g | Eiw: 25,60g | Kohlh: 150,00g.
Frühstück: Голубика, Кофе, Вода. Mittagessen: Жареное Яйцо без Жира, Капуста Тушеная без Масла, Вода. Abendessen: Маркет Перекресток Кружале с Чесноком, Голубика, Огурец (с Кожурой), Тамариони Вино Белое Сухое, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Vитамин Грибное Ризотто с Лисичками. Snacks/Sonstiges: Чай. mehr...
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2014 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 29 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,3 kg pro Woche
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Katasenok's Gewichtsverlauf
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