Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2020
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71,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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629 kcal
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Fett: 23,63g | Eiw: 23,30g | Kohlh: 90,59g.
Frühstück: Hindistan Cevizi Suyu. Abendessen: Beyaz Peynir, Karpuz. mehr...
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2453 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 20 Minuten, Ergometer - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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cikolatali kahve's Gewichtsverlauf
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